壓鑄模具型腔加工中應用越來越廣泛

壓鑄模具型腔加工中應用越來越廣泛
模具設計手冊中已詳細CNC銑床介紹了壓鑄模設計中應注意的問題，但在確定壓射速度時，最大速銑床度應不超過100m/S。速度太高，促使模具腐蝕及型腔和型芯上沈積物增多；但過低易使鑄件産生缺陷。因此對于鎂、鋁、鋅相應的最低壓射速度爲27、18、12m/s，鑄鋁的最大壓射速度不應超過53m/s，平均壓射速度爲43m/s。

電火花加工在模具型腔加工中應用越來越廣泛，但加工後的型腔表面留有淬硬層。這是CNC車床由于加工中，模具表面自行滲碳淬火造成的。淬硬層厚度由加工時電流強度和頻率決定，粗加工時較深，精加工時較淺。

在加工過程中，較厚的模板不能用疊加的方法保證其厚度。因爲鋼板厚1倍，彎曲變形量減少85%，疊層只能起疊加作用。厚度與單板相同的2塊板彎曲變形量是單板的4倍。另外在加工冷卻水道時，兩面加工中應特別注意保證同心度。如果頭部拐角，又不相互同心，那麽在使用過程中，連接的拐角處就會開裂。冷卻系統的表面應當光滑，最好不留機加工痕迹。

無論深淺，模具表面均有極大應力。若不清除淬硬層或消除應力，在使用過程中，模具表面就會産生龜裂、點蝕和開裂。消除淬硬層或去應力可用：①用油石或研磨去除淬硬層；②在不降低硬度的情況下，低于回火溫度下去應力，這樣可大幅度降低模腔表面應力。

模具在使用過程中應嚴格控制鑄造工藝流程。在工藝許可範圍內，盡量降低鋁液的燒鑄溫度，壓射速度，提高模具預熱溫度。鋁壓鑄模的預熱溫度由100~130℃提高至180~200℃，模具壽命可大幅度提高。

變頻器保護配置方式主要存在兩個問題

變頻器保護配置方式主要存在兩個問題


　　常規差動保護爲可程式控制器相量差動，其原理是用傅裏葉算法，根據一個周波的采樣點計算出流入和流出電流的實虛部，再計算出差動和制動電流的幅值、相位後用相量比較的方式構成判據。由于電流非50 Hz工頻，因此在進行傅裏葉計算時需要通過頻率跟蹤保證計算結果的正確。



由于變頻器下方無電壓引入，因此通過常規的電壓跟蹤頻率方式無法實現。有廠家提出利用電流跟蹤頻率，但由于電流跟蹤頻率存在較大的誤差，容易引起保護的誤動、拒動，在實際中並不采用。



　　對于差動保護中采用的采樣值差動，爲微機保護中所有通道采樣爲電流在同一時刻的瞬時值：當被保護設備沒有橫向內部故障時，各采樣電流值之和爲零；當發生內部故障時，各采樣電流值之和不爲零。采樣值差動保護就是利用采樣值電流之和按一定的動作判據構成。

　　(1)對于2 000 kW以上的電動機，需要配置差鉚釘機動保護。因此，在變頻器拖動電動機情況下，電動機差動保護退出，保護的可靠性受到影響。



　　(2)任意時刻，變壓器保護裝置、電動機保護裝置只有一台投入使用，降低了裝置的使用效率。



　　3 變頻器電動機差動保護



　　在使用變頻器拖動電動機的情況下，傳統電動機差動保護無法使用的原因爲：電動機機端CT爲圖1中開關櫃處的CT1和電動機中性側CT即CT3這兩處CT的電流頻率不相同。文獻提出采用磁平衡差動保護來伺服馬達實現，但實際中存在幾個問題：



　　(1)目前發電廠使用的電動機基本上都無法提供磁平衡差動所需要的中性側電纜引出。

　　(2)磁平衡差動的電流是在變頻器下方，非工頻電流。對于微機保護，按照工頻50 Hz整定的定值不適用于非工頻情況。



　　由于差動保護的兩側電流必須爲同一頻率下電流。可考慮在變頻器下方、電動機上方加裝一組CT，即CT2，此組CT可安裝于變頻器櫃中，由CT2和CT3兩組電流構成差動保護。



　　與常規相量差動保護相比，采樣值差動具有動作速度快、計算量少等特點，是微機差動保護領域的一個突破，己應用于母差、變壓器等保護中。采樣值差動不涉及傅氏計算，變頻器所帶來的諧波也不會影響其計算精度，因此，對工作于25～50 Hz的高壓變頻電動機，其差動保護可以利用該算法實現。

手術減肥要三思而後行

手術減肥要三思而後行
　爲了更好地顯示自己的身材，快速減肥方法很多愛美人士紛紛加入快速減肥的行列。爲了擁有骨感般的身材，很多的人就會挺而走險的選擇手術減肥的方法台南減肥，並且手術一般還是從胃部下手，那麽究竟什麽樣的手術減肥方法是最好的呢，又是最安全的呢?那就來看看手術減肥前要三思的事情吧！

　　動刀前，先算算你減重門診的BMI

　　2002年，澳大利亞學者提出，外科手術是唯一的長期有效的方法。可是，人們卻忽略了這個研究的前提--重度肥胖和極重度肥胖，所以，想要進行減肥手術，應該先算算你的BMI，看看減肥藥有效你的重量級達到了沒有。

　　關于BMI的算法，只需用你的體重(公斤)除以你的身高(米)的平方，得出來的數據就是你的BMI數值。如果你已經出現一些由肥胖引發的健康問題如高血壓、糖尿病等，且BMI已經達到32的話，可以考慮減肥手術，否則就不要考慮手術減肥。

　　控制反彈是關鍵

　　減肥手術都是通過控制食物攝取，調整飲食習慣來達到減肥的目的。所以，如果不想術後反彈，關鍵就是養成健康有序的生活方式和飲食習慣。胃旁路術等手術方法，雖然將胃囊縮小了，但因爲胃是可以伸縮的，所以，如果術後不能及時地控制飲食，胃再次擴容，出現反彈也是完全可能的。

　　注意不要傷害胃

　　無論是通過器械對胃進行縫合的胃旁路術，還是通過摘除3/4胃達到限制食物攝入的膽胰分流術，都是通過破壞自身的組織結構，改變消化系統的正常功能來實現減肥的，因此都具有一定的“破壞性”。

　　相比較而言，微創手術更得到肥胖患者的歡中藥減肥迎。比如可調節胃束帶減肥術(SAGB)，不但將原本15減肥藥厘米的快速減肥普通創口縮小成1-2厘米的微創，而且沒有破壞人體本身的結構。此類手術既不影響對營養成分的吸收，也不會降低消化功能，只是在身上加個控制食量的“腰帶”，相對來說就比較安全可靠。

現在生活水平是越來越高了，科技也是越來越發達了，那麽減肥瘦身的方法也是越來越能神速減肥了，但是減重大家就是在選擇減有效減肥方法肥方法的時候要三思而後行！

神奇有效的中醫減肥

神奇有效的中醫減肥
想要減肥但是又覺得健康減重運動或者節食太難堅持嗎？用中醫減肥，即使沒有吃減肥藥那麽簡單，也比運動或者節食易操作，而且還有益健康。

馮琳，北京某家出版社的編輯，在朋友推薦下到北京按摩特需門診運用針灸減肥，從7月初到8月中旬瘦了7斤，而且，據她說，雖然現在逐漸停止了針灸，體重沒有反彈。

“我不像以前那麽容易餓了。以前有時候不餓也想吃東西。”馮琳說。

據北京按摩特需門診副主任王钲醫生介紹，中醫減肥手段主要包括針灸、埋線、按摩、湯藥等，原理和治病相似，即通過調整身體狀態，使人體各器官處于平衡狀態，依靠人體自身的力量保持健康和美麗。

針刺、埋線、按摩通過刺激穴位，疏通經絡，對內分泌失調引起的肥胖和單純性肥胖效果最爲顯著，而湯藥主要針對更嚴重、更複雜的肥胖問題，王大夫說。

北京同仁中醫針灸科主治醫生陳陸泉解釋說，經絡就像是人體運輸氣血的管道健康減肥，而穴位就是管道上的閥門，穴位受到適當刺激，就好比閥門被重新調整，可以更好地輸送氣血。

中醫針灸等辦法減肥主要在于通過優化新陳代謝，燃燒更多脂肪，而不像節食那樣只是減少身體水分。

而且，針灸等還可以幫助控制食欲，這樣一來，人們就不會攝入過多能量。

與效果相比，中醫減肥的真正王牌在于其便捷性。

一般來說，針灸和按摩開始時兩周每周需要做3至7次，其後每周2到4次；減肥門診埋線一個月1到4減重方法次。埋線更像是升級版針灸，把特制的腸線注射到所需穴位，在人體吸收腸線時就能産生持續的刺激。

“節食對我來說太難了，因爲我常常有應酬，”王建華，一位公路承包商說。

“每個月兩三次的埋線就容易多了。”

在2年的間隔之後，她最近重新開始埋線減肥。

2009年初的時候，也是在朋友的推薦下，王建華開始在同仁做埋線，6個月之後，她減了60斤。

小時候王建華得過一次小兒肺炎，吃了一些激素類藥物，從那之後她就一直很胖。

2004年的時候，爲了治療視神經炎，她又吃了激素類藥物，變減重門診得更胖了，而且出現月經不調等症狀。

王建華這時覺得有必要減肥。

“就像我朋友說的，外表什麽的也沒什麽，關鍵是影響健康了。”王建華說。

鑒于她工作忙、經常出差，陳陸泉醫生建議她采用埋線，而不是針灸。

“效果非常神奇，”王建華說。

“完全超出了我的預期。”

以前有時候三四個月沒有月經，現在月經正常了，而且睡眠也更踏實，王建華說。

陳醫生說，中醫減肥是一種“綠色”療法。

減肥餐“中醫減肥沒有副作用，還能讓人更健康。”

不過，突然中斷中醫療法可能導致機體剛剛建立起來的和諧狀態被打破，陳醫生說。

“在停止治療之後，健康的飲食、合理的運動對保持健康狀態很重要。”

台灣合家歡 跟羊咩咩歡度春節

台灣合家歡 跟羊咩咩歡度春節
　　推薦理由：

　　南投民宿台灣是全家人一起共度春節的不錯選擇。跟隨南湖國旅的專業團隊由廣州往返，全程入住五星超豪華酒店，旅程非常舒適。你可以到有“台灣小瑞士”之稱的清境農莊，感受台灣牧民生活，前往有“台灣迪士尼”之稱的六福村主題樂園，讓小朋友跟海綿寶寶親密接觸，或者到西門町購物，到士林夜市品嘗地道小吃，一家人樂也融融。
　　

　　推薦玩法：

　　清境農場被譽爲“台灣小瑞士”，自然風光在全台獨一無二。在這裏，你可以與小孩有更多親子體驗———海拔2000多米的草原上，小朋友可以自由自在地奔跑，更可以和羊咩咩快樂合影，農場的綿羊分隊表演令人贊歎。最不可錯過的是精彩的“羊咩咩脫衣秀”，只見牧羊者用剃刀“唰唰”幾下，就將一只羊咩咩的毛剃光，還可以參與綿羊拍賣，十分新鮮。工作人員除了會給小朋友講解羊咩咩的趣事，還會講述清境農場的曆史。

　　登上農場內的長城棧道，可一覽清境全景，還能遠眺中溪頭杉林溪央山脈群峰峥嵘及冬日合歡山之皚皚白雪。而清南投旅遊境農場的歐式風情民宿非常有名，屋前院後都栽滿花草樹木，仿佛歐洲小鎮。

　　大溪花海農莊是春天常在的地方，台灣人氣劇《流星花園》裏面的薰衣草花海就是在這裏拍攝的。徜徉花海中，品嘗地道的熏衣草奶茶，大人小孩都樂在其中。也可以去適合全家遊溪頭妖怪村玩的六福村主題溪頭森林遊樂區樂園，這裏有原始的非洲部落、西部牛仔、阿拉伯皇宮等。如此趣味的休閑國度，讓你忍不住多拍幾張全家福。

南投住宿來到台灣，當然要去最著名的夜市品嘗地道小吃。在士林夜市，可以品嘗到章魚小丸子、新竹蟹黃灌湯包、蚵仔煎、臭豆腐、擔仔面、棺材板溪頭會館、鹵肉飯等台灣名小吃，還可以深入體驗當地人的生活。

醉賞西嶺 千秋雪

醉賞西嶺 千秋雪


　　“兩個黃鹂鳴翠柳，一行白鹿谷鹭上青天。窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裏船”。當你爲杜甫的《絕句》而陶醉的時候，有沒有想過去領略一下詩聖筆下的景色呢？



　　位于的西嶺雪山，不但因名家詩作而得名，如今，更是賞雪滑雪的好去處。時下已爲初冬，遊覽西嶺雪山正其時。



　　詩聖故地



　　西嶺雪山位于距95公裏的大邑縣境內，總面積483平方公裏，區杉林溪內有茫茫的原始林海，險峻的懸崖絕壁，數不盡的奇花異草，罕見的珍禽異獸，終年不斷的激流飛瀑，雲海、日出、森林佛光、陰陽界、日照金山等變化莫測的高山氣象景觀。



　　無論四季，西嶺雪山都有可遊玩之處：春看百花，夏觀群瀑，秋賞紅葉，冬弄冰雪。景區水源豐富，九瀑一線天、五彩瀑和豹嘯泉爲最佳水景。那裏的樹木原始森林覆蓋率達90%，植物種類多達3000余種，其中有珍稀樹種銀杏、香果樹、珙桐等，原始桂花樹達1000余畝，十分罕見。其間常有大熊貓、牛羚、金絲猴、彌猴、雲豹、山雞等珍稀動物出沒。景區內最高峰廟基嶺海拔5364米，是第一峰，矗立天際，終年積雪。在陽光照射下，潔白晶瑩，銀光燦爛，秀美壯觀。唐代大詩人杜甫由此寫下了脍炙人口的《絕句》。西嶺雪山因此得名。



　　國內規模最大的高山滑雪場



　　西嶺雪山分爲前山和後山，當地人所指的西嶺雪山通常是後山滑雪場。後山無論是看風景還是玩雪，都比前山好很多。著名的風景有紅石尖、紅石堡、野牛道、日月坪、陰陽界等。海拔3200多米的陰陽界是高原氣候與盆地氣候的分界線，一邊晴空萬裏，一邊雲霧缭繞，酷似陰陽太極的構圖。



　　西嶺雪山滑雪場是中國目前規模最大、設施最好的大型高山滑雪場、大型雪上遊樂場和大型滑草場、高山草原運動遊樂場。滑雪場配有2000套世界名牌滑雪器材，10條國際標准滑道，可容納2000人同時滑雪。雪場從加拿大和日本進口了35輛雪地摩托，從歐州進口了全地形車、蛇形滑雪車、雪上飛蝶、雪上滑車等設施，形成了20個雪杉林溪旅遊地遊樂項目，包括雪地滑車、雪爬犁、雪上飛傘、雪地越野車、溜索、雪上飛碟、雪地摩托等等。



　　遊玩攻略



　　遊覽線路



　　西嶺雪山分爲前山、後山之說，前山登頂比較適合于喜好攀登徒步的驢友，全程18公裏左右，耗時9到12小時，途中接待站條件一般。一路的景點有蛙潭、五彩瀑布等，但是曆經千辛萬苦淩絕頂，雲海在腳下飄蕩之時，其樂趣和快感是索道所無法體驗的。不過，前山景致沒有後山有特點，就一小溪伴著小路，是很常見的景象。後山有漂亮的滑雪場（冬季）和滑草場（夏季），可以從中級滑道邊的觀景索道中站沿索道維護步行道。山頂有紅石尖、紅石堡、野牛道、日月坪、陰陽界等景點。



　　遊覽的線路分爲徒步和滑雪兩種。徒步線路是從大飛水景區進，從滑雪場景區出，即從茶地坪――蛙潭――兩溪口――獐子崖――桂花林――大山門――杜鵑林――金猴峰――紅石堡――紅石尖――陰陽界――日月坪――觀景索道――滑雪場。此線路的優點是觀景效果好、消費低，缺點是比較勞累，徒步時間長，一般情況下需1天，但有輔助交通工具，如騎馬、滑竿。



　　滑雪線路是從滑雪場景區進，從大飛水景區出，即遊客從滑雪場乘觀景索道-日月坪-陰陽界-紅石尖-紅石堡-金猴峰-杜鵑林-大山門-桂花林-獐子崖-兩溪口-蛙潭到達茶地坪。此路線的優點是省力、省時、輕松、自駕車還可直接到滑雪場。



　　主要景點



　　陰陽界：西嶺雪山最爲絕妙的景點是白沙崗一帶“陰陽界”。陰陽界既是山峰，又是兩種截然不同氣候的分水嶺。一邊是晴空萬裏，湛湛藍天；一邊是雲蒸霧湧，朦朦胧胧，予人無限神秘的遐想。



　　杜甫亭：這個所謂的亭子並非人工雕琢，乃一古樹被雷電劈削而成，惟妙惟肖，一說爲杜甫顯靈，魂歸雪山。



　　熊貓林：西嶺雪山箭竹成林，植被豐美，森林茂密，氣候宜人，是大熊貓的天然庇護所和繁衍棲息地。“熊貓林”乃大熊貓多次出沒之西嶺雪山地，全程四公裏有余，面積數百畝，以林景爲主，水景豐富，其中尤以杜鵑林、箭竹林、鐵杉林爲珍。



　　廟基嶺索道：西嶺雪山主峰廟基嶺的索道是中國最長的索道。該索道位于滑雪場內，爲二人吊廂式索道，全長2500米，落差1000米，屬亞洲落差最大的索道。隨著攀登高度的變化，遊客可以在同一季節覽四季風光：當海拔1300米到2100米的低中山區繁花似錦的時候，而在3200米以上的高山區則是銀裝素裹。遊客也可以在索道中間站下車，乘坐全長1500米的不鏽鋼槽式滑道下山。



　　溫馨提醒



　　最佳遊覽時間：西嶺雪山滑雪場的雪季是中國最長的，從每年的12月底至第二年的3月初都可以滑雪，如果一定要說什麽時候爲最佳滑雪時間，那麽2月份應該是最好的，因爲雪會相對厚一點，但雪場配備有造雪機，在一定的天氣條件下，雪場的差別不會太大。每逢周末，雪場上人要比平常多出許多，酒店訂房也會緊俏一些。因此在時間允許的情況下，盡量在非周末的時間前往。



　　交通：從廣州出發到，乘坐飛機和坐火車都很方便。從到西嶺雪山可在新南門汽車站、金沙汽車站坐車直達西嶺景區，也可以從乘車先到大邑，後轉車到景區（滑雪場）。



　　自駕車遊客從出發，沿成溫邛公路（國道318線）經成溫立交橋、溫江區、崇州市到大邑縣，從大邑縣轉上西嶺雪山花水灣旅遊快速通道，穿過西嶺隧道，經花水灣溫泉至西嶺鎮，從西嶺鎮右轉就可沿景區專用公路到達西嶺雪山滑雪（草）場。另外，都江堰至大邑的高等級公路也已經修通，可從都江堰方向快速到達西嶺雪山。



　　內杉林溪住宿部交通：山下到滑雪場的索道往返60元；滑雪場到日月坪的交通索道往返60元；滑雪場到日月坪的交通車往返60元；高山滑道30元（索道中站至滑雪場）；觀景索道單程50元，往返80元。



　　酒店：西嶺雪山是開發成熟的旅遊景點，住宿條件良好。滑雪場售票處後面的山地度假酒店，景區內映雪酒店、楓葉酒店和五星級木屋別墅斯堪的納度假酒店條件比較好，所有房間均采用地暖系統，恒溫21℃，幸運的話能趕上酒店組織的烤羊篝火晚會。遊客還可以選擇陽光度假酒店、雪花酒店和離景區較近的花水灣溫泉度假區，還能享受溫泉浴，在春節期間需提前預訂。



　　美食：川菜以辣聞名天下，卻不僅僅止于辣味。川菜的招牌菜有：麻辣豆腐、八味冷碟、樟茶鴨子、鍋巴肉片、魚香肉絲、宮保雞丁、酸辣蹄筋、炒手肉片、回鍋肉、螞蟻上樹、玉筍鴨舌、水煮牛肉、東坡肘子、粉蒸牛肉、酸菜魚等。



購物：蜀錦、蜀繡、瓷胎竹編、銀絲工藝品、青城絲毯都是不錯的手信，當然別忘了還有烹調正宗川菜必不可少的主要佐料郫縣豆瓣。

打工與創業有什麽區別的智慧和思考

打工與創業有什麽區別的智慧和思考
打工與創業有什麽區別，有人說都是爲了賺錢，都是爲了生活……你是打工呢？還是自己創業呢?或許每個人都有創業當老板；當企業家的夢想吧！打工與創業有區別嗎？！

1。打工的人是靠自己的能力掙飯吃，創業者是靠自己微型創業的智慧和思考做事業。
2。打工的人是靠別人不穩定的平台來展示能力，創業者是靠自己的決心和眼光創造一個平台。
3。打工的人是做好自己的本分工作就好，創業者是要思考體系運作的每一個環節。

4。打工的人期望的是一周有兩天休息，創業者的人是思考的是如何能低成本的運作，發揮利用休息日。

5。打工的人不願意真實的面對自己的收入，創業者必須要真實的面對自己的實力和財務狀況。
6。打工的人時刻想的是自己的經曆和文憑應該值多少錢，創業者的時刻想的是自己的勤勞和策略能創造多少錢。
7。打工的人想用自己的專業知識吃飯加盟，存錢養家，創業者想的是如何利用社會資源來賺錢養活組織和員工。

8。打工的人一般都比較天真，認爲辛苦和聽話就可以長保無憂，創業者知道市場的變幻簡直就是日不可測。
9。打工的人搞好上司和同事創業加盟關系就可以生活，創業者要搞好客戶和社會方方面面的關系才能生存。
10。打工的人要看上司和老板的臉色，創業者要看社會消費者和主管行政部門的臉色。
11。打工的人想的是今年我能存多少錢，發多少獎金，創業者想的是今年能開多少加盟連鎖店，占多少市場份額，創建多少團隊。
12。打工的人看到今天下雨和下雪，沒有客人就很高興，可以放松偷懶，創業者想的今天天氣下雨下雪，心如火焚，著急無比，如何吸引客人上門。
13。打工的人碰到問題就是找主管，創業者就要想這個問題的根源是什麽，怎麽解決，還要怎麽預防。
14。打工的人碰到困擾自己的問題就回避，認爲不能解決，創業者碰到自己頭疼的問題必須要勇敢面對，並積極的想辦法解決。
15。打工的人把工作堆起來，能拖就拖，盡量少事情爲好，創業者知道問題堆在那裏，就會成不定時炸彈，保不准那天和自己與員工就都被這問題炸死了。
16。打工的人看著鍾點混，踩著鍾點來感覺很心安，創業者每天時刻都得想怎麽生存和如何快速發展。
17。打工的人總是希望老板來請客，認爲那是天經地義的，創業者感覺請客就是一種浪費，但還得大方的主動買單。
18。打工的人可以隨時把電話關了，唯恐有人來麻煩，創業者的電話放在床頭24小時不關機，希望有人來關照生意。
19。打工的人信心都在身體裏面埋藏，創業者信心都在身體外面張揚。
20。打工的人最不希望在大廳觀衆面前跟別人說自己是馬仔，創業者最怕在公共場合之中聽別人說自己是老板，特別是沒有成功時候。
21。打工的人電話費總是省了又省，最好是的電話無償使用，出門在外，給老板電話，也是響了一下馬上挂了，創業者電話總是咬咬牙要撥打，即使長途電話，只要是自己的合作方和客戶，總是要等對方挂線，哪怕心上很疼也得承受。

教女生如何找工作面試（一）

教女生如何找工作面試（一）
這是一個越來越“以貌取人”的年代。據說，只需30秒，你的客戶或你的面試官就會在他們心目中給你下一個“最終判決”：能不能爭取到某張訂單，能不能被心儀的錄取，能不能被大老板青眼提拔……也許就決定于你的一個手勢，一句措詞，或是一個微笑。

從某種程度上來說，很多人之所以成功，是因爲他們“看上去很像一個成功人士”。這就是所謂的“職場魅力”。在這裏，我打工們給你提供了5種針對性極強的練習方法，從今天就開始行證照動吧！

行動一：擁有權威
的聲音

慌慌張張而又刺耳的聲音往往會讓別人感到神經緊張。如果能將聲音放得稍微低沈一些，速度控制得快慢適中，並且通過一些短小的停頓來引導聽你說話的人，便能夠很容易地贏得談話對方的好印象。 在國外，有專門的職場聲音教練，他們給出的最基本的在職進修一條建議是：“在兼差談話的時候，將身體放松，並且好好地控制自己雙腳的位置。”也就是說，如果我們能夠在說話的時候保持身體挺直，並將身體重心平均地分配在家工作到雙腳上，我們的言談就能夠給別人帶來更深刻的印象。

行動二：優雅的姿勢

我們不得不承認，這一點在55%的程度上要取決于我們的身體語言。找工作當穿著套裝的你耷拉著眼皮，慢吞吞地橫穿整個辦公室時，肯定會在老板心目中留下沒有睡醒、對別人不加理會或是唯唯諾諾的壞印象。然而，假如你是很輕松地、挺直腰板地快步走進辦公室的話，那麽就不會給人前面的那種印象。

對策：你留意到從辦公桌望出去某塊玻璃上你的影子嗎?你是不是把頭習慣性地偏向某一邊?這是一個典型的女性動作，在動物世界裏則是一種谄媚的象征。記得時時提醒自己，改掉它。

這並不意味著我們就要像模特一樣走誇張的貓步，只要注意，不要駝背弓腰就可以了。因爲只會將身體蜷起來走路的人，常常會給人以一種很不真實的感覺。老板在考慮升職名單的時候，往往會把這樣的人的名字第一個刪掉。