5天瘦身食譜瘦到你尖叫

5天瘦身食譜瘦到你尖叫

想瘦嗎?想快速減肥嗎?想不吃藥不運快速減肥動就瘦下來嗎?想穿上熱褲，吊帶，短裙秀出你的好身材嗎?瘦身男女精心為愛美的你准備了5天瘦身食譜，按此譜吃，5天就能瘦下來，瘦到你尖叫！
開開心心吃5天，你就能擁有好身材。

節食減肥?沒毅力，吃藥減肥?沒勇氣。現在的美眉們要求越來越高標准，既要減肥，又要大吃大喝！既要瘦身，又不能傷害身體！的確，減肥在左，健康在右。如果想要完全滿足要求，傳統的力量就不可小視咯！以下是為各位量身打造了5天中藥健康減肥餐單，讓你在過癮的食補裡一瘦到底
第一天——結束周末水腫，打造一周新氣像
早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克衝水服用
中餐：紅豆糯米飯一份(制作方法本人已紀錄在食譜內)、黃花菜炒肉一盤
晚餐：豬肚蓮藕湯(制作方法本同樣參照食譜)、米飯一小碗、枸杞30克衝水服用
第一天的配餐主要幫助諸位解決周末滿足完口腹之欲後的水腫問題，不但可以消腫利尿，減肥的效果也不錯呢！而且氣血虛的美眉可以經常食用，打造水當當的紅潤面孔。
第二天——開胃消食，心情爽歪歪
早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥一碗
中餐：章魚綠豆煲釀蓮藕(制作方法參照食譜)、米飯一碗、枸杞30克衝水服用
晚餐：木耳魷魚湯(制作方法參照食譜)、米飯半碗、胡蘿蔔榨汁一杯
今瘦身天的配餐有助於打開美眉們的胃口，在享受美味的同時，又減輕了體重，真正是越吃越瘦的徹底享受。